Mpunga wa Chaufán Chaufán

7 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Mpunga wa Chaufán Chaufán

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Ingredientes

7 ingredientes
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  • 3/4 makapu Mpunga
  • 1 mayunitsi Dzira
  • 1 mayunitsi Scallion
  • 250 gm Nkhuku (chifuwa)
  • 2 inu supuni Mafuta
  • 1/4 teaspoons Mchere
  • 1 chomangira Msuzi soya
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Kukonzekera mpunga: mu mphika, onjezani theka la mafuta ndikuponya mpunga wa mpunga uliwonse.Kutentha kochepa ndi chidontho kwa mphindi 20.at kumapeto kwa nthawi, thimitsani moto ndikudikirira pafupifupi mphindi zina.
  2. 2
    Mu poto yotentha ndi theka la mafuta onse, konzani dzira lomenyedwa ndikugawa bwino.let kuphika popanda kusunthira popanda kusunthira, ndi 4 min pafupifupi zidutswa.
  3. 3
    Mu poto yomweyo, tentheni mafuta ena onse ndikuwonjezera anyezi wosankhidwa ndi nkhuku yodulidwa .skip kwa mphindi zochepa ndikuwonjezera mchere kuti mulawe.
  4. 4
    Mu mbale, nkhuku ndi makilo, ovelette yaying'ono ndi soya, yambitsa ndikumatentha

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
329 18.5 45 7
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4.3 13 comentarios


  • A mi familia le encanto ?

  • Delicioso fácil de hacer en cada

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