Zikondamoyo kuwala ndi kupanikizana

7 INGREDIENTES • 5 PASOS • 15 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Zikondamoyo kuwala ndi kupanikizana

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1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
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  • 1 mayunitsi Dzira
  • 1/4 makapu Wholemeal
  • 1/4 makapu Mkaka kutungira
  • 1/2 inu supuni Mafuta
  • 1 kutsina Mchere
  • 2 inu supuni Shuga-free kupanikizana
  • 1/2 inu supuni Icing shuga
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Ikani mkaka ndi / dzira (s) mu blender ndi.
  2. 2
    Ndiye tidzikhuthule osakaniza analandira mu mbale, kuwonjezera ufa, 2/3 mafuta ndi kusakaniza bwino.
  3. 3
    Kutenthetsa mafuta otsala mu Frying poto (mwachiyembekezo teflon) wokutidwa ndi kusakaniza mu pamwamba, bulauni mbali zonse, kuchotsa ndi kulola kuti kuziziritsa.
  4. 4
    Pamene inu kumaliza kudzadza osakaniza kuwala zikondamoyo ndi kupanikizana.
  5. 5
    Pomaliza kuwaza ndi shuga icing.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
49 3.5 3.8 2.1
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