Masamba saladi (zosavuta)
14 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
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- 1/2 mayunitsi Nkhaka
- 1/4 mayunitsi Tsabola wofiira
- 1/4 mayunitsi Tsabola wobiriwira
- 1 mayunitsi Phwetekere
- 3/4 makapu Woyera nyemba (zamzitini)
- 3/4 makapu Nyemba wakuda (zamzitini)
- 3/4 makapu Nsawawa (zamzitini)
- 1/2 makapu Achisanu chimanga desg
- 0.38 makapu Anyezi
- 3 inu supuni Mapira
- 1 mayunitsi Mandimu
- 2 inu supuni Mafuta
- 1/4 teaspoons Sal
- 1 kutsina Tsabola
Instrucciones
4 pasos
- 1Ndi colander ndi, Muzitsuka zamzitini nyemba ndi buku estilar
- 2Konzani zosakaniza: Dulani nkhaka, tsabola, anyezi ndi tomato mu cubes yaing'ono; kulekanitsa masamba mapira zawo umatheka ndi kuwaza finely; Finyani madzi kuchokera mandimu.
- 3Cook chimanga mogwirizana ndi malangizo a phukusi ndi amapatula.
- 4Mu mbale, kuika mandimu, mafuta, mchere ndi tsabola, ndi whisk kuti emulsify. Yikani nsawawa, chimanga ndi akanadulidwa masamba, analinso bwino ndi kutumikira.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
354 | 71.5 | 18.2 | 3.4 |
Exquisita y fácil