Omelette wa katsitsumzukwa ndi chimanga ndi masamba obiriwira

12 INGREDIENTES • 5 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Omelette wa katsitsumzukwa ndi chimanga ndi masamba obiriwira

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1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
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  • 3 mayunitsi Dzira
  • 3/4 makapu Grated parm tchizi
  • 3/4 makapu Zamzitini katsitsumzukwa
  • 1/2 makapu Achisanu chimanga desg
  • 3/4 makapu Wofiira anyezi
  • 1/2 teaspoons Batala
  • 1/4 teaspoons Mchere
  • 1 kutsina Tsabola
  • 1 makapu Letesi
  • 1 makapu Sipinachi
  • 1 inu supuni Aceto Balsamico
  • 2 inu supuni Mafuta
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Konzekerani Zosakaniza zanu: Kukhetsa, muzimutsuka ndi kuwaza katsitsumzukwa; odulidwa anyezi m'magulu ang'onoang'ono; kuphika chimanga malingana ndi malangizo.
  2. 2
    Kudula letesi ndi sipinachi, komanso kuwunika viniga, mafuta a maolivi ndi mchere kulawa
  3. 3
    Pakadali pano, konzekerani omlillet: mu mbale, kumenya mazira, theka la tchizi wa parmesan, theka lamchere ndi tsabola
  4. 4
    Tenthetsani poto, batala wosungunuka ndikuwonjezera mazira omenyedwawo.Kodi chimanga, anyezi ndi tchizi chotsalira, mothandizidwa ndi ma lomelette pakati kuti apange.
  5. 5
    Tumikirani nthawi yomweyo, limodzi ndi masamba obiriwira masamba.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
331 26.1 22.2 16.6
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