Zopitilira mbatata yosenda

10 INGREDIENTES • 4 PASOS • 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Intermedia
Zopitilira mbatata yosenda

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Ingredientes

10 ingredientes
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  • 400 gm Ng'ombe (singano chivundikiro)
  • 2 inu supuni Mafuta
  • 1/4 teaspoons Sal
  • 1 kutsina Tsabola
  • 1/2 inu supuni Orégano seco
  • 1 mano Adyo
  • 1/4 teaspoons Sal de mar piramidal
  • 2.5 mayunitsi Mbatata
  • 1/2 makapu Mkaka wopanda mafuta
  • 1/2 inu supuni Batala
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Yeretsani nyama, ndikuchotsa mafuta ambiri ndi nembanemba momwe mungathere.
  2. 2
    Preheat uvuni pa 220 ° C.Runtroweme de gwero lokhala ndi nyama, osavumbulutsidwa, ndikuphika moto kwa mphindi 15..
  3. 3
    Kwa puree: Sambani ndi kusenda mbatata.in mumphika, ndikuponyera mchere (zofewa), kuphika batala)kwezani kuti ndi homogenizer.corporporte mkaka kuti mukwaniritse zomwe mukufuna.
  4. 4
    Tumikirani nthawi yomweyo, chidutswa cha nyama ndi madzi ake, limodzi ndi puree.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
740 40.9 58.8 37.6
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4.9 11 comentarios


  • Esta receta es BRUTAL! La sobrecostilla muy blandita 10/10

  • Tenía una sobrecostilla que no sabía para qué usarla, hice esta receta y nos encantó

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