Caramelized anyezi quiche ndi roquefort "thermomix"
10 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
10 ingredientes
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- 150 gm Ufa (palibe ufa)
- 75 gm Batala
- 1.5 teaspoons Mchere
- 700 gm Anyezi
- 30 gm Mafuta
- 2 inu supuni Bulauni shuga
- 100 gm Buluu tchizi
- 200 gm Kirimu
- 4 mayunitsi Dzira
- 1/4 teaspoons Tsabola
Instrucciones
9 pasos
- 1Ikani mu ufa galasi, batala, 0,5 supuni ya tiyi ya mchere, 50 g madzi ndipo anapereka 20 mphindikati / liwiro 4 kusakaniza 10sec zina / Chakumanzere / liwiro 2. kumasula Unyinji wa masamba
- 2Chotsani mtanda kuchokera galasi ndi kupanga mpira flattened, kukulunga mu Manga pulasitiki ndi kusunga mu firiji mpaka okonzeka ntchito
- 3Caramelized anyezi: Popanda kutsuka galasi kuika anyezi mu galasi ndi kuwaza 4 gawo / liwiro 5
- 4Kuwonjezera mafuta, supuni 1 mchere ndi shuga zofiirira ndi ndandanda Mphindi 30 / Varoma / liwiro 1. Chotsani ndi kusunga
- 5Kudzaza: Popanda kutsuka galasi Place tchizi ndi kabati 5sec / Liwiro 4, kuwonjezera zonona, mazira, caramelized anyezi ndi kusakaniza 10 mphindikati / n'zosiyana kasinthasintha / liwiro 3. Reserve
- 6Preheat uvuni kuti madigiri 180 C.
- 7Zida: falitsani mtanda pakati pa filimu pulasitiki kuti kupewa kum'mamatira tebulo, ndiye malo muchikombole ndipo Pre-kuphika pa 180 ° C Mphindi 10-15
- 8Chotsani mtanda kuchokera uvuni ndi kuwonjezera Otetezedwa kudzazidwa, kukonzanso adzaphika kwa mphindi 15 pa 180 ° C
- 9kutumikira otentha
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
459 | 35.8 | 12.5 | 30.2 |
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