Lonse tirigu pasitala saladi "thermomix"
10 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
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- 20 gm Mchere
- 300 gm Pasitala (yofunika)
- 200 gm Letesi
- 1 mayunitsi Apulo wobiriwira
- 50 gm Selari
- 70 gm Mafuta
- 40 gm Apulo cider viniga
- 15 gm Mpiru
- 1 teaspoons Bulauni shuga
- 50 gm Mtedza lonse
Instrucciones
4 pasos
- 1Ikani mu 1500 ga galasi madzi kulowa mtanga ndi ndandanda 12 Mph / 100 ° C / liwiro 1
- 2Kuwonjezera pasitala dengu tirigu, 10 ga mchere ndi ndandanda nthawi zikusonyezedwa / 100 ° C / liwiro 4. Chotsani phukusi dengu ntchito mphako ya spatula ndi, kukhetsa pasitala, ndipo pochitika madzi ozizira, kusungitsa saladi mbale kapena mbale , pamodzi ndi masamba obiriwira letesi
- 3Place mu mtsuko ndi apulo khungu ndi kusema eighths, udzu winawake kudula mu zidutswa, mafuta, vinyo wosasa, mpiru, shuga zofiirira ndi uzitsine mchere kuwaza 5 gawo / liwiro 6
- 4Thirani nkhani za pamwamba galasi wa saladi ndi kuwonjezera mtedza akanadulidwa, kusakaniza saladi, onani mchere ndi kutumikira
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
157 | 22.4 | 4.9 | 6.5 |
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5.0
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