Nkhaka saladi phwetekere ndi nsomba "thermomix"
9 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 10 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
9 ingredientes
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- 50 gm Scallion
- 800 gm Nkhaka
- 100 gm Phwetekere
- 50 gm Tsabola wobiriwira
- 20 gm Ya parsley
- 200 gm Kirimu tchizi
- 368 gm Zamzitini nsomba
- 1 inu supuni Mchere
- 6 mayunitsi Mkate
Instrucciones
4 pasos
- 1Place mu chikho akanadulidwa scallions, nkhaka katungulume, seeded ndi akanadulidwa, finely akanadulidwa tomato, paprika kusema 2 seeded. pique 5 gawo / liwiro 4. Chotsani galasi ndi buku
- 2Place mu chikho kirimu tchizi, chatsanulidwa nsomba, mchere ndi kusakaniza 15 mphindikati / liwiro 6
- 3Amaika Gulugufe, kuwonjezera akanadulidwa masamba ndi kusakaniza 10 mphindikati / n'zosiyana kasinthasintha / liwiro 3
- 4Kutumikira ndi Tilandire
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
288 | 20.3 | 20.1 | 14.4 |
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