Watercress saladi ndi apulo mu "thermomix"

8 INGREDIENTES • 3 PASOS • 10 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Watercress saladi ndi apulo mu "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 50 gm Mafuta
  • 30 gm Viniga woyera
  • 2 teaspoons Granulated shuga
  • 1 teaspoons Mchere
  • 1/2 teaspoons Mpiru
  • 1 mayunitsi Apulo wobiriwira
  • 200 gm Watercress
  • 2 inu supuni Zitsamba
Instrucciones
3 pasos
  1. 1
    Ikani mu galasi mafuta, vinyo wosasa, 50 ml ya madzi, shuga, mchere ndi mpiru ndi kusakaniza 1 mphindi / liwiro 4. Chotsani waukulu ndi wozama gwero buku. saladi
  2. 2
    Peel apulo ndi kudula mu magawo zoonda
  3. 3
    Ikani magawo apulo mu mbale ndi vinaigrette kuti iwo sadzatero dzimbiri. Chotsani wandiweyani zimayambira wa watercress ndi kuwonjezera kwa mbale. Sakanizani bwino ndi spatula ndi kuwaza ndi nthangala za zitsamba asanayambe kutumikira

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
41 6.7 1.3 1.4
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