Letesi, sipinachi ndi kanjedza

8 INGREDIENTES • 4 PASOS • 15 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Letesi, sipinachi ndi kanjedza

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1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 1/4 mayunitsi Letesi
  • 1/2 makapu Sipinachi
  • 2 mayunitsi Palmitos
  • 1 inu supuni Aceto Balsamico
  • 2 inu supuni Mafuta
  • 1/2 teaspoons Mpiru
  • 1 kutsina Mchere
  • 1 kutsina Tsabola
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Konzani Zosakaniza zanu: Sambani malekezero a letesi ndikuyitaya mumbale; kukhetsa ma palmit, kutsuka ndi kudula ndi kuwaza sipinachi.
  2. 2
    Onjezani palmimis ndi sipinachi kupita mbale.
  3. 3
    Kwa Vinaigrette: Sakanizani viniga wa basamini, mafuta a maolivi, mpiru, mchere ndi tsabola, mpaka homogenize.
  4. 4
    Onjezani vinaigrette ku saladi.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
46 8.1 3.7 0.7
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