Nsomba cruilla ndi mbatata za Duchese

8 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Nsomba cruilla ndi mbatata za Duchese

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Ingredientes

8 ingredientes
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  • 170 gm Zamzitini nsomba
  • 2 mayunitsi Dzira
  • 1/2 mayunitsi Ya parsley
  • 1/2 teaspoons Ufa kuphika
  • 2 inu supuni Mafuta
  • 1/4 teaspoons Mchere
  • 1 kutsina Tsabola
  • 175 gm Duchesses mbatata
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Konzani mbatata za dukese malinga ndi malangizo.
  2. 2
    Kudula Parsley.drain ndi nsomba zophwanyika.
  3. 3
    Menyani mazira mpaka mutawasiya akupsa.dd parsley, tsabola, mchere, kuphika ufa ndi nsomba.
  4. 4
    Mu skillet kutenthetsa mafuta, opanda kanthu kuti musakanizoni mu poto, ndikuphika kwa mphindi 5.Kubwerera ku poto, ndikusiya mbali inayo kwa mphindi 3 pafupifupi.unthansi.
  5. 5
    Tumikirani ndi mbatata za dukese.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
265 21.1 28.7 7.1
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