Cevicha wa lentils

8 INGREDIENTES • 7 PASOS • 10 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Cevicha wa lentils

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1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 380 gm Mphodza (zamzitini)
  • 1 mayunitsi Wofiira anyezi
  • 3 mayunitsi Mandimu
  • 1 mayunitsi Tsabola wobiriwira
  • 1/2 makapu Mapira
  • 1 mayunitsi Peyala
  • 1 mayunitsi Kusamalira
  • 1/4 teaspoons Sal
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Chinsinsi ichi ndi cha @nutrididenis.
  2. 2
    Kukhetsa mphotho ya ASIL® ndikutsuka.
  3. 3
    Kuwaza papriska ndi anyezi mu cubes.
  4. 4
    Dulani avocado mu mabwalo apakatikati.
  5. 5
    Kuwaza Cilantro yabwino.
  6. 6
    Sakanizani zonse ndikuvala.
  7. 7
    Chinsinsi ndi Chithunzi cha @nutridienis kwa Asil®. Osinthika.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
539 86.6 23.6 16.8
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