Chisanu achi Greek Yogurt ndi zipatso za m'nkhalango
6 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 10 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
6 ingredientes
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- 1 mayunitsi Natural Greek yogurt
- 75 gm Mabulosi akuda
- 75 gm Blueberries
- 1 teaspoons Uchi
- 1 teaspoons Granulated shuga
- 1/2 inu supuni Vanila
Instrucciones
4 pasos
- 1Sonkhanitsani zosakaniza zonse kuti zisapangitse ma pallet a nthiti achi Greek ndi zipatso za m'nkhalango.
- 2Sambani mabulosi akuda ndi ma cranberries ndikuyika mu blender limodzi ndi yogati yachi Greek.
- 3Bodza kwa masekondi angapo ndikuphatikizira shuga, uchi ndi vanila Tingafinye mpaka ataphatikizidwa koma ma bits a zipatso angawonekere.
- 4Gawani ziweto za ma pallets oundana, onjezani ndodo ndikuwumitsa maola 6 mpaka 8 mpaka atakhala olimba.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
65 | 14.4 | 0.8 | 0.3 |
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5.0
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