Hummus wa pea ndi timbewu

6 INGREDIENTES • 4 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Hummus wa pea ndi timbewu

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1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
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  • 190 gm Nsawawa (zamzitini)
  • 1/2 makapu Arvejas
  • 2 inu supuni Kirimu
  • 2 inu supuni Mafuta
  • 1/2 inu supuni Tahini
  • 10 gm Timbewu
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Ikani zonse zosakaniza (Asil® Chickveras, TAIL® Nand, kirimu wamkaka, mafuta a maolini, tahini ndi timbewu tomwera.
  2. 2
    Ngati kusakaniza ndi kwandiweyani, ndikuwonjezera supuni zamafuta a azitona.
  3. 3
    Pereka kusakaniza ndi colander ndikutumikira.
  4. 4
    Chinsinsi chosinthidwa chopangidwa ndi @fran_cookry.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
258 33.8 9.9 10.1
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