Chapugen yodzaza ndi tchizi cha buluu

5 INGREDIENTES • 5 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Chapugen yodzaza ndi tchizi cha buluu

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1 - 2

Ingredientes

5 ingredientes
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  • 100 gm Bowa
  • 100 gm Buluu tchizi
  • 1/4 teaspoons Mchere
  • 1 kutsina Tsabola
  • 2 inu supuni Mafuta
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Tsukani bowa wokhala ndi pepala lodziwika bwino.
  2. 2
    Dulani zimayambira ndikugwedeza bowa. Buku lazomwe zimayambira.
  3. 3
    Shrimp buluu tchizi ndikudzaza bowa. Konzani iwo pa gulu la ng'anjo.
  4. 4
    Mu gulu lina la uvuni, ikani zimayambira bowa, mchere ndi utsi ndi mafuta a maolivi.
  5. 5
    Tengani tchizi mpaka tchizi chasungunuka pang'ono ndipo bowa adakazinga.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
191 3.9 11.8 14.6
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