Nduwira

7 INGREDIENTES • 5 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Nduwira

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1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
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  • 16 mayunitsi Katsitsumzukwa atsopano
  • 1 inu supuni Mafuta
  • 1.5 mano Adyo
  • 1 mayunitsi Mandimu
  • 1/4 teaspoons Mchere
  • 1 kutsina Tsabola
  • 1/4 makapu Amondi flaked
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Dulani nsonga zolimba za katsitsumzukwa.
  2. 2
    Ikani katsitsumzukwa pa traw pang'ono ndi mafuta a azitona.
  3. 3
    Kupozeretsani iwo ndi mafuta a azitona, adyo, mchere ndi tsabola.
  4. 4
    Mu skillet amatulutsa ma amondi oyipitsitsa.
  5. 5
    Kuphika katsitsumzukwa pa 175ºC pafupifupi mphindi 10 kapena mpaka atakhala ofewa (kuti akonda). Ikani katsitsumzukwa mu Kasupe ndi utsi ndi ma amondi okazinga ndi mandimu kuti mulawe.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
144 12.4 7.2 9.4
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