Zakudyazi ndi mitengo

8 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Zakudyazi ndi mitengo

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1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 1/2 mano Adyo
  • 175 gm Nkhanu
  • 1/4 mayunitsi Mandimu
  • 1.5 inu supuni Batala
  • 175 gm Pasitala (Zakudyazi)
  • 1/4 teaspoons Mchere
  • 1 chomangira Ya parsley
  • 1 kutsina Tsabola
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Mu mphika wokhala ndi madzi otentha amayika Zakudyazi ndi ndege yodabwitsa kwambiri mafuta ndi mchere kuphika
  2. 2
    Wofanana, mu mphika pamwamba pa sing'anga kutentha kusungunuka batala ndikuwonjezera dzino ladyo
  3. 3
    Nthawi ina inasungunuka onjezerani mabela, parsley, mandimu, mchere ndi tsabola
  4. 4
    Tikaphika zophika zowonjezera zophika zophika kale ndikutumikira

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
324 29.6 25.4 11
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