Salmon Wophika ndi Herb Ginger, mandimu ndi teriyaki

13 INGREDIENTES • 8 PASOS • 1 HORA 30 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Intermedia
Salmon Wophika ndi Herb Ginger, mandimu ndi teriyaki

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Ingredientes

13 ingredientes
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  • 250 gm Nsomba (Nsomba)
  • 1/2 mayunitsi Té jengibre limón (bolsa)
  • 1/4 teaspoons Mchere
  • 1 kutsina Tsabola
  • 1/2 makapu Msuzi soya
  • 1/4 makapu Viniga mpunga
  • 2 inu supuni Granulated shuga
  • 1 mano Adyo
  • 1 chomangira Ginger wodula bwino
  • 1 inu supuni Cornflour
  • 1/2 inu supuni Mafuta zitsamba
  • 1 mayunitsi Mandimu
  • 2.5 mayunitsi Mbatata
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Konzekerani Zosakaniza zanu: Kudula adyo; gang mmwamba gnger; Sambani ndi kusenda mbatata; Gute mandimu.
  2. 2
    Mbatata Zophika Kuchokera kumadzi ozizira, pafupifupi mphindi 40 kapena mpaka mutawayenda mosavuta ndi mpeni.
  3. 3
    Chotsani mumphika, kukongoletsa, kudula magawo ndikuwatulutsa ndi mafuta a azitona, mchere ndi mandimu.
  4. 4
    Kukonzekera teriyaki salsa: mumphika onjezerani zosakaniza zonse (msuzi wa soya, shuga, adyo, granger), kuphika kwa mphindi 8, ndiye kuti amakonza mchere
  5. 5
    Kukonzekera ku Salmomoni: Preheat uvuni pa madigiri 180 Celsius.
  6. 6
    Mu font, papepala lachitsulo, onjezerani nsomba, mchere ndikuwonjezera zitsamba zomwe zili mkati mwa thumba la tiyi. Onjezani msuzi wa teriyaki, tsekani pepala lachitsulo ndikuchotsa uvuni kwa mphindi 20.
  7. 7
    Lowani ndi mbatata yophika.
  8. 8
    Polinenlacocin. Osinthika.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
534 59.6 37.6 16.1
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