Tagliatelle msuzi pesto ndi tomato wokazinga
10 INGREDIENTES •
10 PASOS
Cocción
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Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
10 ingredientes
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- 200 gm Pasitala (Zakudyazi)
- 250 gm Tomato chitumbuwa
- 50 Botolo Mafuta
- 1 inu supuni Granulated shuga
- 1/2 makapu Basil
- 1 chomangira Mtedza lonse
- 1/2 mano Adyo
- 20 gm Grated parm tchizi
- 1/4 teaspoons Mchere
- 1 kutsina Tsabola
Instrucciones
10 pasos
- 1Ngati inu anapanga mtanda Kuphika: Chotsani tomato mwawathila ndi kuika mu kuphika mbale. kuphika kwa mphindi 40 pa otsika uvuni pafupifupi.
- 2Pamene iwo ali okonzeka pa skillet kapena Wok kuwonjezera pasitala yophika ndi pesto, ife sauteed bwino ndi kutumikira ndi tomato wokazinga.
- 3Ngati inu osazichita mtanda Kuphika, tsatani ndondomeko izi:
- 4Konzani zosakaniza: Sambani tomato ndi arugula.
- 5Konzani pasitala mogwirizana ndi malangizo a phukusi. Reserve.
- 6Pakuti tomato wokazinga: tomato atsuka pa mbale kapena pepala adzaphika, kuwonjezera pang'ono mafuta ndi espolvreamos shuga, ndi zowawa za Pimineta, ife mafuta zitsamba (mukhoza kuika oregano, mlombwa, kapena chirichonse chimene inu mukufuna)
- 7Kuphika kwa mphindi 40 pa otsika uvuni pafupifupi.
- 8Pakuti pesto: blanqueamosos Basil (masamba ndi kudutsa madzi otentha) ndi thandizo la kumiza blender pokha Basil, mtedza, adyo, mafuta, mchere ndi tsabola mpaka yonyowa, homogea pasta. Athetse kulawa ngati n'koyenera.
- 9Mu Frying poto kapena Wok pokha pasitala ndi pesto, salteamos bwino ndi kutumikira ndi tomato wokazinga
- 10Data Food Opulumutsa: Ngati mudzadya yomweyo, amasunga zingalowe m'malo mwa zikwama kapena muli FoodSaver® ndi kokha heats pamene nthawi yoyenera.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
298 | 45 | 11.2 | 8.7 |
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