Tillarin yokazinga ndi saladi
12 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
![Tillarin yokazinga ndi saladi](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/212.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 makapu Ufa (palibe ufa)
- 1 mayunitsi Dzira
- 1/2 makapu Mkaka kutungira
- 2 inu supuni Mafuta
- 1/4 teaspoons Mchere
- 1 kutsina Tsabola
- 150 gm Pasitala (Zakudyazi)
- 2 inu supuni Mafuta
- 1 mayunitsi Phwetekere
- 1/4 mayunitsi Letesi
- 1/4 mayunitsi Anyezi
- 1 mayunitsi Mandimu
Instrucciones
6 pasos
- 1Konzani mtanda wokazinga: mu juicer kuwonjezera ufa, mazira (mthina, mkaka, 1/5 wa mafuta, theka la mchere ndi tsabola.Kumenya chilichonse ndikusiya mphindi zochepa.
- 2Konzani mtanda molingana ndi malangizo a chidebe.
- 3Akakhala ozizira, sakanizani ndi mzara yomwe idakonzedwa pamwambapa
- 4Kuti mwachangu: mu poto wokwanira kwambiri kuti madzi ozizira azimizidwa.Tenthetsani mafutawo pamoto wamphamvu, ikatentha, yokhala ndi supu wamkulu amachotsa kusakaniza mtanda ndi Zakudyazi ndikuyika mumikate, Kututa mafuta ndikuyika pepala
- 5Tumikirani 2 Mwa munthu aliyense abwerere ndi Lettisi saladi, tomato wa chitumbuwa ndi anyezi pa cholembera, kunyalanyaza ndi mafuta ena onse, mchere ndi mandimu.
- 6Chidziwitso: Ngati wokazinga kutentha, uyenera kuyika mu uvuni wotentha kwa mphindi zochepa
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
313 | 56.9 | 14 | 3.5 |
Evalúa y comenta esta receta