Kebabs nkhumba

8 INGREDIENTES • 7 PASOS • 25 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Kebabs nkhumba

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Ingredientes

8 ingredientes
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  • 300 gm Nkhumba (zamkati)
  • 1/4 mayunitsi Anyezi
  • 1/4 mayunitsi Tsabola wofiira
  • 1/2 teaspoons Orégano seco
  • 1/4 teaspoons Sal
  • 1 kutsina Tsabola
  • 2 mayunitsi Mandimu
  • 1/4 teaspoons Sal de mar piramidal
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Dulani nyama mu cubes pafupifupi 3-5 cm.
  2. 2
    Ikani nyama mu mbale ndi mandimu, mchere ndi tsabola.
  3. 3
    Tiyeni tiyime kwa maola 2.
  4. 4
    Ngati mumamwa timitengo matabwa, remójalos patsogolo kwa 10-15 Mphindi kuteteza moto.
  5. 5
    Dulani anyezi ndi tsabola mu wedges.
  6. 6
    Anasonkhanitsa skewers ndi chunks nyama, magawo anyezi ndi paprika.
  7. 7
    Broil kwa 10-15 mphindi mpaka anachita.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
383 7.7 40.5 21.1
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