Kirimu wa bowa msuzi ndi timitengo adyo

11 INGREDIENTES • 3 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Kirimu wa bowa msuzi ndi timitengo adyo

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1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
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  • 100 gm Bowa
  • 1/2 mayunitsi Anyezi
  • 1/2 makapu Mkaka wopanda mafuta
  • 15 gm Mtedza lonse
  • 1/4 makapu Wholemeal
  • 1/4 teaspoons Ufa kuphika
  • 1 mano Adyo
  • 1/2 makapu Mapira
  • 2 inu supuni Mafuta
  • 1/4 teaspoons Mchere
  • 1 kutsina Tsabola
Instrucciones
3 pasos
  1. 1
    Pakuti zonona: chipwirikiti mwachangu mu theka bowa mafuta ndi anyezi mpaka golide bulauni, kuvala mchere, tsabola, kusamuka kwa juicer, kuwonjezera mkaka, mtedza, madzi kukoma ndi analinso mpaka poterera ndi kapangidwe mungakonde, kutentha mu saucepan ndi kutumikira ndi cilantro atsopano.
  2. 2
    Pakuti timitengo: kuika ufa boul ndi, mchere ndi ufa Hora + + N11286 N11394
  3. 3
    Connie Achurra. Yotengedwa.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
118 11.4 6 6.7
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