Sitiroberi nthochi smoothie lactose

3 INGREDIENTES • 3 PASOS • 10 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Sitiroberi nthochi smoothie lactose

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Ingredientes

3 ingredientes
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  • 1 makapu Sitiroberi
  • 1 mayunitsi Nthochi
  • 1 makapu Amondi mkaka
Instrucciones
3 pasos
  1. 1
    Konzani ingredintes wanu: Tsukani ndi kudula mu amachepetsa strawberries, nthochi peel ndi kusema magawo
  2. 2
    Mu blender, kuwonjezera pa zipatso ndi amondi mkaka, kumenya mpaka blended zonse.
  3. 3
    Kutumikira.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
104 23 1.7 1.7
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