Sitiroberi nthochi smoothie lactose
3 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 10 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
3 ingredientes
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- 1 makapu Sitiroberi
- 1 mayunitsi Nthochi
- 1 makapu Amondi mkaka
Instrucciones
3 pasos
- 1Konzani ingredintes wanu: Tsukani ndi kudula mu amachepetsa strawberries, nthochi peel ndi kusema magawo
- 2Mu blender, kuwonjezera pa zipatso ndi amondi mkaka, kumenya mpaka blended zonse.
- 3Kutumikira.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
104 | 23 | 1.7 | 1.7 |
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