Granola "zapamwamba"

6 INGREDIENTES • 5 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Granola "zapamwamba"

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 makapu Mapila
  • 1/4 makapu Amondi flaked
  • 1/4 makapu Amondi
  • 1.5 inu supuni Mafuta kokonati
  • 2 inu supuni Uchi
  • 1/2 inu supuni Vanila
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Mu mbale kuwonjezera oatmeal, amondi adagulung'undisa ndi amondi (lonse kapena akanadulidwa ngati mukufuna). Mix.
  2. 2
    Kenaka yikani mafuta ndi kusonkhezera bwino kuti zonse impregnated ndi mafuta.
  3. 3
    Kamodzi wokonzeka, kuwonjezera uchi ndi kusakaniza mpaka zonse pamodzi.
  4. 4
    Kutenthetsa chiwaya ndi kutsanulira kusakaniza. Muziganiza kutentha zonse pa otsika pafupifupi 10 Mphindi (mpaka mukuona Mapila browned) ozizira ndi sitolo mu mtsuko wa.
  5. 5
    Inu kukhoza mkaka, yogurt kapena chirichonse mungakonde. akhoza m'malo mafuta kokonati mafuta labwinobwino kapena maolivi zofewa, inu mukhoza kuwonjezera mtedza kuti mukufuna. Recomedada gawo 3 tbsp.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
469 58.8 13.9 21.4
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas