Zukini lasagna

10 INGREDIENTES • 3 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Zukini lasagna

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1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
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  • 1 mayunitsi Zukini
  • 1 makapu Ketchup
  • 1 makapu Sipinachi
  • 1/2 mayunitsi Anyezi
  • 100 gm Tchizi
  • 2 inu supuni Mafuta
  • 1/4 teaspoons Mchere
  • 1 kutsina Tsabola
  • 1 kutsina Chitowe
  • 1 kutsina Wamtali
Instrucciones
3 pasos
  1. 1
    Konzani zosakaniza: Italy wosambitsa ndi odulidwa zukini mu magawo zoonda yaiwisi; akuigwiritsa yabwino anyezi; grated tchizi; kusambitsa sipinachi.
  2. 2
    Sauteing anyezi mu mafuta pang'ono ndi kusakaniza ndi msuzi, kuwonjezera zokometsera ndi mchere, kuti kuika gwero wosanjikiza courgettes, msuzi, masamba sipinachi, tchizi ndi zina zotero kwa wathunthu, anyamula uvuni pa 200 ° C kwa 20 -25 Mph mpaka izo gratine, inu mukhoza kuwonjezera zosakaniza mukufuna ndipo mukupita chikondi!
  3. 3
    Connie Achurra. Yotengedwa.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
200 13.1 14.6 11.6
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