Letteusi Macos ndi Prawns
14 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
14 ingredientes
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- 1.5 makapu Nkhanu
- 1/2 mayunitsi Tsabola wobiriwira
- 1 mayunitsi Peyala
- 1.5 mayunitsi Scallion
- 4 mayunitsi Palestina ankalima
- 4 mayunitsi Tomato chitumbuwa
- 1/2 mano Adyo
- 1/4 makapu Mapira
- 1/8 mayunitsi Letesi
- 1/2 mayunitsi Mandimu
- 1/2 inu supuni Mafuta kokonati
- 2 inu supuni Mafuta
- 1/4 teaspoons Mchere
- 1 kutsina Tsabola
Instrucciones
6 pasos
- 1Mu chidebe chomwe chimayika zomata ndi adyo, tsabola ndi theka la mafuta a maolivi.Renter
- 2Kuphatikiza mbali zotsekemera, ma rabis mu gegish, phwetekere phwetekere, phwetekere phwetekere m'magawo, Cubess avocado ndi theka la mandimu, mafuta ena onse.
- 3Mu poto yotentha, kutsanulira mafuta a kokonati ndi sauté the prawns.rereve the adyo.
- 4Tambitsani masamba a letesi kutsukidwa ndikugawira saladi; pamwamba pa rawns.dd mandimu ena onse.
- 5Kutumikira.
- 6Javiera Suárez.Lat.Aapt.KrisHassandon, @krisyosandon, chakudya cha chakudya: @bamoyexisto, @balamol
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
333 | 19 | 29.8 | 17.2 |
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