Apple imatha ndi msuzi wa andterscotch
7 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
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- 2 mayunitsi Wofiira apulo
- 1/2 makapu Tagatose
- 2 inu supuni Batala
- 0.38 makapu Mapila
- 1/2 makapu Ufa (chimanga)
- 1/4 teaspoons Mchere
- 1/2 makapu Kirimu
Instrucciones
7 pasos
- 1Gawani tagatose mu 2: theka limodzi lidzakhala la kutha ndipo theka linalo lidzakhala la msuzi.
- 2Gawani batala mu 2: theka limodzi lidzakhala lamphamvu ndipo theka linalo lidzakhala la msuzi.
- 3Preheat uvuni pa 180 ° C. Sakanizani maapulo ndi spoonful ufa (kwa kapu imodzi iliyonse ya ufa) ndi theka la tagatosa yomwe yakhazikitsidwa mpaka kutha. Ikani zosakaniza pamalo ogulitsira.
- 4Sonkhanitsani tagatose yotsala yokhazikika ndi oatmeal, batala, ufa wonse ndi mchere, ndi kuwaza pama maapulo. Kuphika kwa mphindi 30.
- 5Kwa msuzi wa kabatizo: kusungunuka tagatose mu skillet pa moto wapakati. Popanda kusangalatsa, mukangotenga utoto wa maswiti, onjezerani batala. Asungunuke. Onjezani zonona ndikuyambitsa pang'ono kuti zosakaniza zibwere palimodzi ndipo msuzi umapangidwa.
- 6Chotsani gwero kuchokera mu uvuni, ikani msuzi wa miyala ya ntictionsc pamwamba ndikutumikira.
- 7Javiera Suárez. Chamoyo. Osinthika. Chithunzi: @krissandon, ma stylillen: @commoyexisto, kupanga: @balallamol. * Chinsinsi choyambirira chimagwiritsa ntchito ghee m'malo batala ndipo m'malo mwa ufa wa chimanga gwiritsani ntchito gluten-free
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
602 | 68.6 | 7.3 | 35.7 |
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3.0
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