Mpunga ndi dzira
4 INGREDIENTES •
2 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
4 ingredientes
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- 3/4 makapu Mpunga
- 2 inu supuni Mafuta
- 2 mayunitsi Dzira
- 1/4 teaspoons Mchere
Instrucciones
2 pasos
- 1Kukonzekera mpunga: onjezerani theka la mafuta ndikuponyera mpunga.Kutentha kochepa ndi chisoti kwa mphindi 20.at kumapeto kwa nthawi, imitsani moto ndikudikirira pafupifupi mphindi zina.
- 2Konzani mazira okazinga ndikumapita pamwamba.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
140 | 17 | 7.1 | 4.4 |
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5.0
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