Ozizira zukini lasagna, paprika ndi tchizi watsopano

9 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Ozizira zukini lasagna, paprika ndi tchizi watsopano

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/4 makapu Basil
  • 1/2 mayunitsi Zukini
  • 100 gm Pasitala (lasagne)
  • 1/4 makapu Sipinachi
  • 200 gm Mwatsopano tchizi
  • 1 mayunitsi Tsabola wofiira
  • 2 inu supuni Mafuta
  • 1/4 teaspoons Mchere
  • 1 kutsina Tsabola
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Kuphika lasagna masamba m'madzi otentha ndi mafuta pang'ono kwa mphindi 10
  2. 2
    Pakadali pano, mu purosesa, ikani basil masamba ndi mafuta a azitona.Njira mpaka kuyika mafuta opangidwa.Sunga
  3. 3
    Mu poto wowotchera mafuta pang'ono azitona pa kutentha kwapakatikati.Onjezani zukini (osenda osenda) pang'ono ndi pang'ono ndi zofiirira mbali zonse ziwiri.Kukongoletsa papepala loyandikana ndi kusunga
  4. 4
    Zida za Lasagna pazakudya payekha.Ikani malo a lasagna, ndiye tsamba la zucchini, tchizi watsopano (kudula mu ma sheets oonda) ndi Paprika (kale paprika (kale kudula Juliana).Malo ndi mchere ndi tsabola
  5. 5
    Ndiye Lamina wina wa Lasagna.Gawirani masamba a sipinachi, tchizi watsopano ndi paprika.Nyengo ndi mchere ndi tsabola.Ndiye Lamina wina wa Lasagna.Nyengo ndi mchere ndi tsabola.Utsi ndi mafuta ofunda osenda

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
525 27.7 28.1 34.3
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas