Turkey fillets ndi Basil puree

8 INGREDIENTES • 4 PASOS • 1 HORA 16 MINUTOS
Cocción
56 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Turkey fillets ndi Basil puree

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 4 mayunitsi Turkey (chifuwa fillets)
  • 1/4 teaspoons Mchere
  • 1 kutsina Tsabola
  • 3 mayunitsi Mbatata
  • 2 inu supuni Mafuta
  • 1/4 makapu Kirimu
  • 1/4 makapu Mkaka wopanda mafuta
  • 1/2 makapu Basil
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Kukonzekera mafilimu a Turkey: kaluta kalikonse mu mchere ndi tsabola kuti mulawe ndi kukulunga aliyense pa pepala lopanda mafuta (ngati mulibe pepala, izi ndi za Ndiwomwera kwambiri. Ayikeni pa kasupe wa ng'anjo ndi nyanga kwa 25 min pa 220 ° C. Tsitsani khomo lotsekedwa kuti ndi yophika.
  2. 2
    Mu mphika m'malo mwake ndi kusemera masentimita yaying'ono ndikuphimba ndi madzi amchere. Kuphika moto wochepa mpaka atakhala ofewa (pafupifupi mphindi 20 mpaka 30). Komabe ndikukonzekera puree. Onjezani theka loyambitsa la mafuta ena otsala, kirimu wotentha ndi mkaka. Buku la kutentha.
  3. 3
    Mu mphika wokhala ndi madzi amchere okwanira, kuyeretsa tsinde 1 mphindi ndikudutsa madzi ozizira kuti muchepetse kuphika. Stor ndi pogaya ndi mafuta ena onse mpaka puree ndikuwonjezera mbatata yosenda ikulumikiza bwino.
  4. 4
    Tumikirani mafinya ndi puree.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
917 46.6 98.7 35.3
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas