Nyama fricasé (yosavuta)
8
INGREDIENTES •
6
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
8
ingredientes
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- 250 gm Cubes mbatata
- 1 mayunitsi Marraqueta
- 250 gm Nandolo wobiriwira
- 2 mayunitsi Dzira
- 250 gm Nyama yamwana wang'ombe (babilla)
- 1 kutsina Bicarbonate
- 1/4 teaspoons Mchere
- 75 Botolo Mafuta
Instrucciones
6
pasos
- 1Kuphika nandolo m'madzi otentha ndi bicarbonate kukhala wobiriwira.
- 2Dulani mizere m'magulu ang'onoang'ono.
- 3Dulani nyama mu cubes.
- 4Mbatata Mwachangu mu mafuta otentha.fry mkate mpaka lili ndi golide.fry nyama yosankhidwa mu cubes.
- 5M'phika waukulu mphika wosakaniza mbatata zokazinga, mkate wokazinga, yophika ndi nyama yophika ndi nyama ya golide.
- 6Sakanizani mazira ndi opanda kanthu pa zosakaniza zokazinga.Ndipo foloko imasuntha mosamala mpaka mazira ataphika ngati mazira obisika, osamala kuti asawone.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 430 | 73.5 | 20.2 | 6.5 |
Mejor receta!! Y mis niños la aman!!