Mapeyala al vinyo ndi uchi

6 INGREDIENTES • 4 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Mapeyala al vinyo ndi uchi

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1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
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  • 2 mayunitsi Peyala
  • 1/2 makapu Woyera vinyo tetra
  • 1 inu supuni Uchi
  • 1/2 teaspoons Nthaka sinamoni
  • 100 gm Zoumba
  • 1/2 Botolo Stevia
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Peel ndikudula mapeyala theka, ngati angathe, kutulutsa nthanga (zanga zinali zovuta kwambiri kotero ndidawachotsa pomwe ndimadya).
  2. 2
    Mu kupsinjika kudula mapeyala, vinyo, 1 chikho cha madzi a mapeyala awiri, uchi, zotupa zamiphika 20 kapena mpaka zofewa.
  3. 3
    Tumikirani ndipo sangalalani, onjezerani madontho a stevia kuti mulawe ngati mukufuna kuti maswiti athe.
  4. 4
    Camila Rivera. @ Lecipesdelacami.aposed.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
333 77.7 2.3 0.5
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