Aguatate humus.

8 INGREDIENTES • 3 PASOS • 10 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Aguatate humus.

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1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 1 makapu Nsawawa (zamzitini)
  • 1/2 mayunitsi Peyala
  • 1/2 mayunitsi Mandimu
  • 2 inu supuni Mafuta
  • 1/2 mano Adyo
  • 1/4 makapu Mapira
  • 1 kutsina Mchere
  • 1 kutsina Merkén
Instrucciones
3 pasos
  1. 1
    Mu wowumiza wopyar bandaping ndi msuzi wake, avocado, mandimu, 3/4 mafuta, masamba a adyo, masamba a Centro, kuti alawe.
  2. 2
    Gawani chilichonse ndikutumikira ndi mafuta pang'ono a azitona pamwamba ndi Merken.
  3. 3
    Camila Rivera. @ Lecipesdelacami.aposed.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
210 26.3 7.8 9.9
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5.0 2 comentarios


  • Me encanta la receta!!! Queda muy rico

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