Chiphunzitso cha nkhuku.
15 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
15 ingredientes
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- 2.5 mayunitsi Mbatata
- 1/2 teaspoons Mchere
- 1 makapu Dzungu
- 1/2 makapu Nandolo wobiriwira
- 1/2 makapu Achisanu chimanga desg
- 1 mayunitsi Anyezi
- 2 mano Adyo
- 1 kutsina Tsabola
- 1 kutsina Chitowe
- 1 kutsina Zouma oregano
- 1 kutsina Merkén
- 350 gm Nkhuku (chifuwa)
- 2 mayunitsi Dzira
- 1 inu supuni Mafuta
- 1 inu supuni Mafuta
Instrucciones
5 pasos
- 1Mumphika wokhala ndi madzi ambiri ndi mchere kuwira mbatata ndi kudula pakati ndi dzungu popanda kukhala wofewa .Pakuphika kwa mphindi 5, ponyani madziwo ndipopogaya pang'ono ndi supuni ya ndodo.
- 2Mu mphika wina sauté mafuta a anyezi a arlic ndi mano osenda a adlic.ftvor ndi mchere, chitowe, tsabola, orequano komanso osewerera.
- 3Pamene anyezi ili yowoneka bwino yowonjezera nyama ya nkhuku ndikuvala mosavuta ndikuphika kwa mphindi 10 kuti mutulutse.
- 4Kuphika kwa mbatata zapamwamba zowonjezera ndi nyama (wopanda madzi ambiri, pamenepo amawona momwe amakondera) ndikusakaniza dzira lotenthedwa pamwamba.
- 5Camila Rivera. @ Lecipesdelacami.aposed.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
614 | 58.7 | 68.7 | 11.5 |
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5.0
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