Dzungu Fritata, anyezi ndi Azil tchizi
8 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 inu supuni Mafuta
- 3/4 mayunitsi Anyezi
- 350 gm Dzungu
- 1/2 inu supuni Thyme
- 2 mayunitsi Dzira
- 0.38 makapu Mkaka kutungira
- 40 gm Buluu tchizi
- 1 kutsina Tsabola
Instrucciones
4 pasos
- 1Kutentha pa theka kutentha pa poto ndi mafuta ndi anyezi wosankhidwa ndikuphika kwa mphindi 6 kapena mpaka anyezi ndi ofewa komanso golide
- 2Onjezani dzungu wosadulidwa mu cubes, thyme ndi madzi pang'ono (1/2 CDA ALIYENSE ALIYENSE) ndikuphika ophimbidwa kwa mphindi 10, kapena mpaka dzungu ili lofewa
- 3Mu mbale m'malo osefukira mazira ndikuwonjezera mkaka, tchizi wabuluu, ndi tsabola.dd osakaniza pa poto
- 4Kuphika kwa mphindi 4 kapena mpaka mutakhala
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 187 | 12.4 | 12.7 | 10.1 |
Evalúa y comenta esta receta