Guacamole
9 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
9 ingredientes
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- 1 mayunitsi Peyala
- 1/4 mayunitsi Wofiira anyezi
- 2 inu supuni Mapira
- 2 mano Adyo
- 1 mayunitsi Scallion
- 1/2 mayunitsi Phwetekere
- 1/2 mayunitsi Mandimu
- 1/2 teaspoons Mafuta
- 1/4 teaspoons Coarse mchere
Instrucciones
4 pasos
- 1Woyamba kusema yaing'ono ting'onoting'ono diced anyezi wofiira. Dulani ndi ankawaviika madzi ofunda mpaka mapeto a guacamole lapansi. Kodi chinthu chotsiriza anawonjezera.
- 2Finely kuwaza ndi cilantro, adyo yosenda mano (akupera adyo) kapena finely akanadulidwa, zobiriwira mapesi scallions, tomato ndi mapeyala potsiriza nyembazo.
- 3Posonkhanitsa mapeyala, tomato, adyo, cilantro, zobiriwira anyezi ndi mandimu, madontho a mafuta ndi nyanja mchere. Mfuti ndipo mapeto kuwonjezera anyezi.
- 4Camila Rivera. @lasrecetasdelacami. Yotengedwa.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
184 | 13.5 | 3.6 | 15.1 |
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