Nkhuku ndi masamba uvuni
11 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
11 ingredientes
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- 2 mayunitsi Chicken (ntchafu)
- 2 inu supuni Mafuta
- 3 mayunitsi Mbatata
- 125 gm Tomato chitumbuwa
- 1 mayunitsi Scallion
- 1/2 mayunitsi Wofiira anyezi
- 1/4 teaspoons Mchere
- 1 kutsina Tsabola
- 1 kutsina Zonse saladi kuvala
- 1 kutsina Merkén
- 1/4 teaspoons Zouma oregano
Instrucciones
5 pasos
- 1Trutos kuika skinless nkhuku ndi odulidwa mu theka gwero mafuta kapena pepala kuphika. Nkofunika kuwonjezera pang'ono mafuta pansi nkhuku.
- 2Sambani ndi kudula mbatata mu zogona chipolopolo, tomato chitumbuwa, lathunthu kapena hafu, scallions akanadulidwa zazikulu ndi cholembera ofiira anyezi ndi kuwonjezera gwero pakati trutos lapansi.
- 3Nyengo zonse ndi zambiri mafuta, mchere, tsabola, kuvala zonse ndi oregano kuti merquén kukoma.
- 4Mu chisanadze usavutike uvuni, kuphika gwero kwa mphindi 30 pa 200 ° C mpaka mbatata ndi browned ndi yophika nkhuku koma si youma.
- 5Camila Rivera. @lasrecetasdelacami. Yotengedwa.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
729 | 47.8 | 62.8 | 31.3 |
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