Turkey burgers ndi mbatata okongoletsedwa

14 INGREDIENTES • 6 PASOS • 60 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Turkey burgers ndi mbatata okongoletsedwa

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Ingredientes

14 ingredientes
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  • 150 gm Turkey (pansi)
  • 1/4 makapu Breadcrumbs
  • 1 mayunitsi Dzira
  • 1/2 mayunitsi Scallion
  • 1/4 makapu Mapira
  • 1/4 teaspoons Mchere
  • 1 kutsina Tsabola
  • 4 inu supuni Mafuta
  • 3 mayunitsi Mbatata
  • 1 kutsina Ufa adyo
  • 3 mayunitsi Bay tsamba
  • 1/4 teaspoons Coarse mchere
  • 1 kutsina Merkén
  • 1 kutsina Rosemary
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Pakuti burgers: Mu mbale kusakaniza nthaka Turkey, nyenyeswa mkate, mazira, scallions ndi cilantro, finely akanadulidwa. Zonunkhira ndi mchere ndi tsabola. Chipwirikiti ndi wodzipangitsa kuwotcha.
  2. 2
    Kutenthetsa chiwaya ndi theka la mafuta ndi kuphika kuwotcha kwa mphindi 6 pa mbali.
  3. 3
    Pakuti mbatata ku ng'anjo: wosambitsa ndi odulidwa mbatata pamodzi ndi chipolopolo. Phimbani ndi malata kapena kuphika mbale ndi zojambulazo ndi kukonza mbatata pa izo.
  4. 4
    Nyengo ndi otsala mafuta, rosemary, garlic ndi Bay tsamba (condiments wangwiro), nyanja mchere, tsabola ndi merquén.
  5. 5
    Ine anyamula uvuni Pre-usavutike kwa mphindi 25 pa 225 ° c.
  6. 6
    Camila Rivera. @lasrecetasdelacami. Yotengedwa.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
485 56.3 29.7 16.4
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