Zakudyazi ndi zonona, bowa, mitima ya kanjedza, azitona ndi chimanga

8 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Zakudyazi ndi zonona, bowa, mitima ya kanjedza, azitona ndi chimanga

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Ingredientes

8 ingredientes
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  • 200 gm Pasitala (Zakudyazi)
  • 1/2 makapu Kirimu
  • 100 gm Bowa
  • 75 gm Palmitos
  • 50 gm Nsatsi zakuda
  • 1 makapu Achisanu chimanga desg
  • 1/4 teaspoons Mchere
  • 1 kutsina Tsabola
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Konzani chimanga malinga ndi malangizo pa phukusi. Tiyeni kuziziritsa.
  2. 2
    Kuwaza azitona ndi palmettos diced.
  3. 3
    Kuyeretsa bowa ndi kudula mu magawo.
  4. 4
    bowa Saute popanda mafuta, mchere ndi tsabola. Pamene iwo ali wachifundo, kuwonjezera kirimu ndi kutentha.
  5. 5
    Add chimanga poyamba anakonza, akanadulidwa azitona ndi akanadulidwa mitima ya kanjedza.
  6. 6
    Konzani pasitala mogwirizana ndi malangizo a phukusi.
  7. 7
    Kutumikira pasitala msuzi limodzi.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
486 54.2 12.3 26.7
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