Mpunga saladi ndi mayonesi thermomix
10
INGREDIENTES •
4
PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
10
ingredientes
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- 1 teaspoons Mchere
- 20 gm Mafuta
- 300 gm Mpunga
- 1/2 mayunitsi Letesi
- 2 mayunitsi Karoti
- 2 mayunitsi Phwetekere
- 100 gm Mayonesi
- 130 gm Nsatsi zobiriwira
- 2 mitsuko Zamzitini nsomba
- 2 mayunitsi Dzira
Instrucciones
4
pasos
- 1Ikani chotengeracho 1000 ml ya madzi, mchere ndi mafuta. Lowani dengu, kuika mpunga ndi ndandanda 20/100 ° C / vel 4. mphako spatula, kuchotsa dengu ndi muzimutsuka ndi madzi ozizira mpunga. Tiyeni kuda ndi malo mbale yaikulu. Kukhetsa ndi muzimutsuka galasi.
- 2Ikani mu galasi letesi masamba, 500 ml ya madzi ndi kuwaza 10sec / vel 4. Unasi kupyolera m'dengu, ndikupempha kuthamanga letesi ndi anakhala ndi mpunga.
- 3Ikani kaloti mu galasi ndi kuwaza 3sec / vel 5. Thirani mu mbale ndi mpunga ndi letesi.
- 4Kuwonjezera kwa tomato saladi mayonesi, azitona ndi nsomba trozadas. Sakanizani ndi spatula, zokongoletsa ndi kutumikira ndi mazira yophika.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
327 | 18.9 | 19 | 19.4 |
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