Ozizira mpunga ndi tomato, nsomba ndi yophika dzira

Kukonzekera mpunga: mumphika, kuwonjezera theka la mafuta mpendadzuwa ndi kutsanulira mpunga. Saute mpaka pafupifupi translucent. Kenaka yikani 1.5 chikho kuwira madzi kwa aliyense chikho cha mpunga, uzipereka mchere kulawa, akuyambitsa mokoma, pachikuto ndi malo pa moto wochepa kwa mphindi 20 ndi toaster. Pa nthawi yotsiriza, zimitsani kutentha ndi kudikira mphindi 5.

Kuziziritsa mpunga pokonzekera mpumulo.

Sambani, peel ndi kudula tomato mu cubes. Nyengo ndi mafuta otsala.

Pangani mazira yophika (kuphika iwo mu madzi otentha kwa mphindi 8 pafupifupi.). A nthawi wokonzeka, kulola kuti kuziziritsa pansi akuthamanga madzi ozizira. Peel ndi akupera ndi mphanda.

Kukhetsa nsomba mitsuko.

Sakanizani mpunga ozizira pansi yophika dzira, nsomba ya mnofu ndi tomato akanadulidwa. Muziganiza bwino ndi kutumikira