Cannelloni ndi nsomba ndi tsabola msuzi
13 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
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- 1/2 inu supuni Batala
- 1 inu supuni Mafuta
- 1.5 teaspoons Tsabola
- 1/4 makapu Ufa (palibe ufa)
- 1 makapu Mkaka wopanda mafuta
- 1/4 makapu Grated parm tchizi
- 1/4 teaspoons Mchere
- 1 kutsina Tsabola
- 1/2 makapu Kirimu
- 6 mayunitsi Pasitala (lasagne)
- 1/2 mayunitsi Anyezi
- 1 mayunitsi Phwetekere
- 1.5 mitsuko Zamzitini nsomba
Instrucciones
5 pasos
- 1Pakuti msuzi: poto kutentha batala ndi theka mafuta pa moto sing'anga. Kuwonjezera theka la anyezi akanadulidwa ndi kuphika Mphindi 3-4. Yikani tsabola ndi kuphika 1 miniti. Kuwonjezera ufa ndi kuphika, oyambitsa mphindi 3-4. Chotsani poto pa moto ndipo pokha, oyambitsa zonse, mkaka otentha mpaka bwino kuwonjezekeredwa. Bwererani poto kutentha ndi kuwonjezera zonona. Tiphike sing'anga kutentha oyambitsa mpaka osakaniza zithupsa ndiponso thickens, mphindi 3-4. Sanozar ndi theka la grated tchizi mchere ndi tsabola. Chotsani ndipo patulani pokonzekera ndi cannelloni.
- 2Pakuti cannelloni: m'mbale, kuika ambirimbiri lasagna. Cover ndi wambiri madzi ndi zilowerere pokonzekera kudzazidwa.
- 3Mu skillet ndi kutentha otsala mafuta pa sing'anga kutentha. Kuwonjezera anyezi otsala ndi kuphika Mphindi 3-4, kuwonjezera pa tomato akanadulidwa ndi kuphika kyubu mphindi 4-5 zambiri. Kenaka yikani nsomba. Nyengo ndi mchere ndi tsabola.
- 4Lembani ambirimbiri wina. Kuchotsa iwo madzi ndi kuika m'mphepete 2 spoonfuls nsomba misa. Pereka kusamala kuti izo. Ikani mu kuphika mbale. Abwereza zomwe anachita ndi m'matanthwe onse.
- 5Kuphimba cannelloni ndi msuzi tsabola wotetezedwa, kuwaza ndi otsala tchizi grated ndi uvuni kuphika sing'anga kutentha mphindi 20-25 kapena mpaka golide bulauni mphodza ndi massecuite. Chotsani uvuni ndi kutumikira.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
576 | 22.5 | 43.6 | 34.1 |
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