Zambiri nsomba quiche
9 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
9 ingredientes
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- 2 mayunitsi Dzira
- 120 gm Ufa (ufa)
- 1 inu supuni Batala
- 1/4 teaspoons Mchere
- 1 mitsuko Zamzitini nsomba
- 1/4 makapu Kirimu
- 1 kutsina Tsabola
- 2 inu supuni Mafuta
- 2 teaspoons Grated parm tchizi
Instrucciones
5 pasos
- 1Konzani mtanda: Ikani ufa pa tebulo mu korona ndi pakati malo mafuta, theka batala, theka la dzira ndi mchere. zosakaniza M'mangeni wa pakati pophatikiza ufawo ndi madzi pang'onopang'ono mpaka ndipamene mtanda zofewa. Knead ndi kugunda ndi tebulo kangapo kupanga wabwino zotanuka mtanda. Tiyeni kuima anaphimba pa tebulo kwa mphindi 30.
- 2Kumenya mazira otsala ndi kusakaniza ndi zonona. Kutchula nsomba. Nyengo kukoma.
- 3Enmantequillar ndi nkhungu. Pereka mtanda mpaka ½ cm. wandiweyani. Kubisa muchikombole mtanda ndi ku ng'anjo m mphindi 10 pa 180 ° C kwa chisanadze kuphika izo. Reserve.
- 4Thirani kudzazidwa pa mtanda ndi kuphika kwa mphindi 35. Pamene pali mphindi 10, pachikuto ndi tchizi grated.
- 5Kutumikira.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
559 | 47.3 | 34.9 | 24.5 |
Rico y fácil!