Cannelloni ndi bowa ndi nyama

12 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Cannelloni ndi bowa ndi nyama

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1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
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  • 6 mayunitsi Pasitala (cannelloni)
  • 200 gm Bowa
  • 100 gm Nyama (mwendo)
  • 1/4 mayunitsi Anyezi
  • 2 inu supuni Batala
  • 1 inu supuni Mafuta
  • 1/4 makapu Grated parm tchizi
  • 1/4 teaspoons Mchere
  • 1 kutsina Tsabola
  • 1 makapu Mkaka wopanda mafuta
  • 1 inu supuni Ufa (palibe ufa)
  • 1 kutsina Nutmeg
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Kuti woyera msuzi: Mu saucepan pa sing'anga kutentha kutentha theka batala mpaka kusungunuka. Kuwonjezera ufa ndi kuphika, oyambitsa kwa mphindi 2. Chotsani kutentha, kuwonjezera mkaka ofunda pang'onopang'ono. Kubweranso kwa kutenthetsa tiphike sing'anga mkulu kutentha oyambitsa mpaka zilonda ndi thickens, kuwonjezera mchere ndi nutmeg kukoma.
  2. 2
    Mu saucepan ndi kusungunula batala otsala nachiyika pamodzi ndi mafuta. Pamene otentha, sear anyezi poyamba grated kwa mphindi 5 ndiyeno yikani bowa akanadulidwa ndi nyama akanadulidwa. Tsatirani gilding kwa mphindi 10. Lolani kuti kuziziritsa ndi kuwonjezera theka la tchizi grated. Nyengo bwino ndi mchere ndi tsabola.
  3. 3
    Konzani pasitala mogwirizana ndi malangizo a phukusi.
  4. 4
    Lembani lililonse cannelloni ndi supuni ya osakaniza kapena zambiri ngati kupsa.
  5. 5
    Preheat uvuni Mphindi 10.
  6. 6
    Enmantequillar mbale kuphika.
  7. 7
    Ikani wina cannelloni kutsidya lina ndi chikuto ndi otentha woyera msuzi. Kuwaza ndi otsala tchizi grated ndi kubweretsa uvuni otentha kwa mphindi 15.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
366 25.6 22.4 20.1
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