Pasiladi saladi, tuna ndi tomato amatsekeka _phumchermomix_
9 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
9 ingredientes
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- 1/3 mayunitsi Scallion
- 17 gm Nsatsi zakuda
- 3.33 gm Mafuta
- 1/3 teaspoons Mchere
- 100 gm Pasitala (mizere yozungulira)
- 67 gm Tomato chitumbuwa
- 2/3 mitsuko Zamzitini nsomba
- 33 gm Mayonesi
- 2/3 inu supuni Mpiru
Instrucciones
4 pasos
- 1Ikani gawo loyera la anyezi, ma azitona ndi trocee 3 sec / kuthamanga 5. Chotsani pagalasi ndikusungira.
- 2Thirani 1200 ml ya madzi ndi mafuta.Sardder 10 min / varma / liwiro 1.
- 3Valani mcherewo mugalasi, pasitala ndi pulogalamu nthawi yomwe ikusonyezedwa mu phukusi / 100 ° C / Rent mu supuni / supuni yothamanga.
- 4Kair mtanda mu chidebe cha varma, chimawaza ndi madzi ozizira ndi maula ambiri osankhidwa, mayoniwo, mayonesi, modekha ndiSpatula, kongoletsani ndi mphete za anyezi ndikuloleza pafiriji mphindi 10. Kusefukira.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
292 | 17.9 | 18.3 | 15.9 |
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5.0
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