Ma mesllions ku Stronoff salsa
15 INGREDIENTES •
10 PASOS
Cocción
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Preparación
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Dificultad
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Ingredientes
15 ingredientes
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- 2 mayunitsi Ng'ombe (sirloin)
- 1/2 makapu Vinyo wofiira tetra
- 100 gm Bowa
- 1 mayunitsi Anyezi
- 1/2 mayunitsi Msuzi (nyama)
- 2.5 gm Ya parsley
- 1 teaspoons (Tirigu) ufa
- 1/2 inu supuni Mpiru
- 1/2 teaspoons Paprika ufa
- 1/2 makapu Kirimu
- 1/2 inu supuni Batala
- 1/4 mano Adyo
- 1/4 teaspoons Mchere
- 1 kutsina Tsabola
- 3/4 makapu Mpunga
Instrucciones
10 pasos
- 1Mu mphika ndi mafuta pang'ono, kutsanulira mpunga ndi bulauni angapo. Onjezani makapu awiri a madzi otentha pa chikho chilichonse cha mpunga, mchere ndi wophika wokutidwa ndi 15-20 mphindi pafupifupi. Sunga
- 2Pakuti msuzi wa bowa, ikani mphika pamwamba pa sing'anga kutentha ndi mafuta pang'ono, onjezerani anyezi ndi zojambula ndi souté
- 3Izi zikawonekera, onjezani bowa, mchere, tsabola ndi adyo wosankhidwa
- 4Kenako onjezani batala ndipo amakupatsani mwayi. Pamene bowa ndi golide, onjezerani ufa wa tirigu ndi mawonekedwe a pasitala
- 5Zowonjezera msuzi wa nyama ndikuzilola kuti ziziphika. Onjezani vinyo wofiira, paprika ufa ndi mpiru ndikusakaniza bwino ndi msuzi wa m'chiuno
- 6Msuzi ukakhala unakhumudwitsidwa, tsitsani moto pang'ono ndikuwonjezera kirimu ndi parsley; Sakanizani zosakaniza bwino ndikusunga
- 7Kupanga madandaulo a Lymo, atavala luso lamitundu yapakatikati, ndi mafuta ndipo, kamodzi otentha, amawonjezera madandaulo ndi mchere ndi tsabola kuti mulawe
- 8Mpatseni ma medrions (ocheperako ocheperako amasintha nyamayo) kuphika) kuphika
- 9Tumikirani madamsi ndi mpunga, kusamba msuzi wa stronoff ndi kuwaza parsley pang'ono pamwamba
- 10Ngati mukufuna kupanga msuzi wopezeka: ndimaponya mumphika wokhala ndi mafuta a azitona omwe mudatsuka bwino ndikudula mutizidutswa tating'ono, nyama, mwachitsanzo), kenako onjezerani 1-2 madzi otentha ndikuyembekezera kuti abzala. Cour ndi kugwiritsa ntchito.
Información nutricional
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
941 | 25 | 51.7 | 64.9 |
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