Ma mesllions ku Stronoff salsa

15 INGREDIENTES • 10 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Ma mesllions ku Stronoff salsa

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1 - 2

Ingredientes

15 ingredientes
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  • 2 mayunitsi Ng'ombe (sirloin)
  • 1/2 makapu Vinyo wofiira tetra
  • 100 gm Bowa
  • 1 mayunitsi Anyezi
  • 1/2 mayunitsi Msuzi (nyama)
  • 2.5 gm Ya parsley
  • 1 teaspoons (Tirigu) ufa
  • 1/2 inu supuni Mpiru
  • 1/2 teaspoons Paprika ufa
  • 1/2 makapu Kirimu
  • 1/2 inu supuni Batala
  • 1/4 mano Adyo
  • 1/4 teaspoons Mchere
  • 1 kutsina Tsabola
  • 3/4 makapu Mpunga
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    Mu mphika ndi mafuta pang'ono, kutsanulira mpunga ndi bulauni angapo. Onjezani makapu awiri a madzi otentha pa chikho chilichonse cha mpunga, mchere ndi wophika wokutidwa ndi 15-20 mphindi pafupifupi. Sunga
  2. 2
    Pakuti msuzi wa bowa, ikani mphika pamwamba pa sing'anga kutentha ndi mafuta pang'ono, onjezerani anyezi ndi zojambula ndi souté
  3. 3
    Izi zikawonekera, onjezani bowa, mchere, tsabola ndi adyo wosankhidwa
  4. 4
    Kenako onjezani batala ndipo amakupatsani mwayi. Pamene bowa ndi golide, onjezerani ufa wa tirigu ndi mawonekedwe a pasitala
  5. 5
    Zowonjezera msuzi wa nyama ndikuzilola kuti ziziphika. Onjezani vinyo wofiira, paprika ufa ndi mpiru ndikusakaniza bwino ndi msuzi wa m'chiuno
  6. 6
    Msuzi ukakhala unakhumudwitsidwa, tsitsani moto pang'ono ndikuwonjezera kirimu ndi parsley; Sakanizani zosakaniza bwino ndikusunga
  7. 7
    Kupanga madandaulo a Lymo, atavala luso lamitundu yapakatikati, ndi mafuta ndipo, kamodzi otentha, amawonjezera madandaulo ndi mchere ndi tsabola kuti mulawe
  8. 8
    Mpatseni ma medrions (ocheperako ocheperako amasintha nyamayo) kuphika) kuphika
  9. 9
    Tumikirani madamsi ndi mpunga, kusamba msuzi wa stronoff ndi kuwaza parsley pang'ono pamwamba
  10. 10
    Ngati mukufuna kupanga msuzi wopezeka: ndimaponya mumphika wokhala ndi mafuta a azitona omwe mudatsuka bwino ndikudula mutizidutswa tating'ono, nyama, mwachitsanzo), kenako onjezerani 1-2 madzi otentha ndikuyembekezera kuti abzala. Cour ndi kugwiritsa ntchito.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
941 25 51.7 64.9
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