Sipinachi croquettes ndipo Mapila

7 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Sipinachi croquettes ndipo Mapila

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1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
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  • 1500 gm Sipinachi
  • 3 mayunitsi Dzira
  • 3 inu supuni Grated parm tchizi
  • 1/4 teaspoons Mchere
  • 1 kutsina Tsabola
  • 1/4 makapu Mafuta
  • 1 makapu Mapila
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Sambani sipinachi ndi kutenga zimayambira. Kuphika mu madzi otentha kwa mphindi 5, oyambitsa. Tiyeni kuda (dinani bwino kutuluka m'madzi). Kuwaza ndipo patulani.
  2. 2
    Mu mbale kuwonjezera sipinachi, mazira 3/4, Parmesan tchizi, 1/4 wa Mapila chisanadze nthaka ndi mchere ndi tsabola. Sakanizani ndi dzanja ndi wodzipangitsa mipira ya kukula anakhumba ndi kumangitsa kutenga mawonekedwe. Pereka otsalawo dzira kumenyedwa ndi ndiye ena onse a oatmeal.
  3. 3
    Mu skillet pokha mafuta ndi kuphika mbali zonse mpaka golide bulauni.
  4. 4
    Kutumikira 2 pa munthu.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
488 63.6 39.3 13.6
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5.0 4 comentarios


  • esque me encantooooooo delicioso

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