Nsomba za salmon

9 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Nsomba za salmon

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1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
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  • 250 gm Nsomba (Nsomba)
  • 1/2 mayunitsi Mandimu
  • 1/4 makapu Scallion
  • 1/2 makapu Mapira
  • 1/4 makapu Wowawasa kirimu
  • 4 mayunitsi Tirigu lonse amaphatikiza
  • 1/8 mayunitsi Letesi
  • 1/4 teaspoons Mchere
  • 1 kutsina Tsabola
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Konzani Salmon: Ikani nsomba mu gwero la microwave, Finyani mandimuwo ndikuwonjezera theka la nsomba, nyengo ndi mchere ndi tsabola
  2. 2
    Phimbani ndi chodulidwa ndi cilantro.cover ndi thaulo la pepala ndikuphika mu microwave ku mphamvu yayikulu pofika 7 min kapena mpaka nsomba zomwe zaphikidwa
  3. 3
    Mothandizidwa ndi foloko yopukutira Salmon, Sungani
  4. 4
    Konzani msuzi: Mu chidebe chimayika zonona acid, theka lina la mandimu ndi ena onse a cilantro.Sason
  5. 5
    Konzani ma tacos: furtillas okutidwa ndi thaulo la pepala mu microwave ndi 45 sec
  6. 6
    Za kuchuluka kulikonse kuyika letesi, salmon ndi acid msuzi, pindani ndikutumikira

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
593 45.6 38.8 28.7
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