Mphodza ndi dzungu

Zilowerere mphodza dzana.

A lotsatira tsiku, kuda ndi malo mu mphika waukulu ndi malita 2 madzi abwino pa mphodza 1.5 chikho, mchere ndi masamba Bay. Kuphika kwa mphindi 35 pafupifupi. kapena mpaka yophika kupyolera (zofewa).

Mu chiwaya otentha mafuta kupanga msuzi ndi anyezi nkumukhapha cubes yaing'ono, grated karoti, diced paprika ndi adyo. Nyengo ndi mchere, tsabola, oregano ndi paprika.

Kamodzi pang'ono golide ndi yophika ndi kutsanulira pa mphodza ndi kuphika mphindi zochepa.

Kuwonjezera odulidwa dzungu mu cubes ndi mphodza ndi kuphika kwa mphindi 10.

Kuwonjezera mpunga ndi tiyeni wophika unangokwaniritsidwa.

Pamene kuphika, kuwonjezera pa sipinachi, kuzimitsa moto, akupera mchere ndi tsabola ndi kutumikira.