Tsitsi lonse ndi azitona ndi maoto
9 INGREDIENTES •
3 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 150 gm Pasitala (yofunika)
- 25 gm Nsatsi zakuda
- 50 gm Capers
- 50 gm Zouma phwetekere
- 2 inu supuni Mafuta
- 10 gm Ya parsley
- 20 gm Grated parm tchizi
- 1/4 teaspoons Mchere
- 1 kutsina Tsabola
Instrucciones
3 pasos
- 1Konzani mtanda molingana ndi malangizo a chidebe.
- 2Ikani maolivi a mumphika, makhape, mafuta am'madzi, mafuta, kutentha pa kutentha kwapakatikati kwa mphindi 5 kapena mpaka otentha.Pa
- 3Pakadali pasitala wokonzeka bwino ndikusamutsa ku font yogwira ntchito, ndikuwonjezera kusakaniza kwa azitona wokonzedwa ndikukongoletsa ndi tchizi wa parsley komanso Parmesan tchizi
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 176 | 26.4 | 8.2 | 5.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario